Problèmes de peau

Cette formation me permet de vous accompagner pour vous aider à vous soulager physiquement et/ou psychologiquement de vos problèmes de peau (acné, eczéma, psoriasis, boutons, démangeaisons, etc ...).

𝐋𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐥'𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐬𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮?

La peau, le système nerveux et le cerveau communiquent en permanence. Le système nerveux, coordonné par le cerveau, impacte les grandes fonctions cutanées. En cas de dysfonctionnement, il génère certaines maladies de peau.

La peau est un organe sensoriel , elle est parcourue par de nombreuses terminaisons nerveuses, elle est donc intimement liée et sensible aux émotions, au stress, à la fatigue. Le stress n'est pas toujours à l'origine du problème de peau mais peut l'aggraver de façon significative. Il impacte sur les dermatoses comme l'eczéma , le psoriasis, l'acné car il a un impact sur la vascularisation, les sécrétions sébacées et sudoripares et le renouvellement cellulaire.

L'hypnose agit sur l'émotionnel, le sensoriel et le nerveux, elle est donc un allié puissant dans la prise en charge des problèmes cutanés ainsi que sur le manque de confiance en soi et d'estime qu'ils peuvent générer.

Une formation vraiment top, avec une multitude d'outils et qui pourra également vous aider même si vous n'avez pas de problème de peau.

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐦é𝐭𝐡𝐨𝐝𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐞 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐬 à 𝐮𝐧 𝐚𝐯𝐢𝐬 𝐦é𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥. 𝐀𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐛é𝐧é𝐟𝐢𝐜𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 𝐪𝐮'𝐮𝐧 𝐝𝐢𝐚𝐠𝐧𝐨𝐬𝐭𝐢𝐜 𝐝𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥è𝐦𝐞 𝐜𝐮𝐭𝐚𝐧é 𝐚𝐢𝐭 é𝐭é 𝐩𝐨𝐬é 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐦é𝐝𝐞𝐜𝐢𝐧, 𝐚𝐮 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞.

PS: avez-vous remarqué comme je sais bien faire un coeur en crème? :-D

Cliky :

prévention et accompagnement

des troubles liées aux activités en ligne

La méthode « Cliky » est centrée sur la matérialisation d’Internet comme déclencheur de prise de conscience de ce qu’est le monde numérique et de ses effets sur nous, en tant qu’humains. Elle comporte les quatre objectifs suivants :

1. Découvrir comment Internet et les réseaux sociaux fonctionnent.
2. Libérer la parole de l’enfant autour de ses activités en ligne.
3. Permettre à l’enfant de se (re)connecter à sa qualité d’être humain, ses émotions et de développer l’empathie envers les émotions d’autrui.
4. Resserrer les liens entre les êtres humains.

La méthode créée par Virginie TYOU est basée sur plus de 10 ans de recherche et de rencontres avec des enfants de Belgique et de France.

Cliky permet des prises de conscience quant à l’influence de l’écran sur le corps et l’esprit (addiction, sentiment de surpuissance, agressivité, trouble d’intimité, indifférence à autrui…). Cette méthode n'a pas pour objectif de supprimer les écrans de la vie de votre enfant/ado, mais lui permet de réaliser l’environnement numérique dans lequel il évolue et sa relation à l'internet.

Sous la forme d'accompagnements individuels ou collectifs (ateliers), cette technique permet de prévenir et d'accompagner les troubles ou comportements à risque des enfants/ado liés à leurs activités sur Internet.

Elle permet à l'enfant de passer d'une hypnose passive à (re)devenir acteur face à l'écran.

La puissante métaphore Cliky permet des prises de conscience quant à l'influence de l'écran sur le corps et l'esprit (addiction, sentiment de surpuissance, agressivité, trouble d'intimité, indifférence à autrui et aux activités non connectées,...).

A travers cet accompagnement, je guide votre enfant/ado vers plus de conscience de lui-même et de l'environnement dans lequel il évolue, un soulagement des émotions négatives (voire traumatisantes) liées à des images, vidéos ou propos choquants postés en ligne et enfin, la recherche de ses ressources lui permettant de devenir acteur de sa vie en ligne.

Atelier réalisable en individuel, en groupe ou en famille (frères et soeurs et/ou parents et enfants).

Je vous propose également un atelier "Premier portable" (que le portable soit déjà là ou non) afin de trouver ensemble la meilleure recette pour une utilisation saine du portable. Ado et Parent.s. 

Séance 1: Découvrir internet, Cliky et son univers. Fabrication de Cliky en découvrant le fonctionnement du web (chaque participant repartira avec son Cliky).

Séance 2 : Les effets puissants de Cliky sur nous, nos émotions et nos comportements.

Séance 3 : Gérer sa vie connectée. Les 3 clés pour évoluer sereinement dans le monde de Cliky.

HypnoNatal ®

Qu'est-ce-que c'est ?

HypnoNatal ® est une préparation psychique à la naissance. Cette méthode a été créée il a 20 ans par Lise Bartoli, psychologue clinicienne et hypnothérapeute spécialisée en périnatalité. Cette technique permet aux futures mères de puiser en elles toutes leurs ressources naturelles pour vivre pleinement leur grossesse et leur accouchement tout en restant toujours connectées à leur enfant.

C'est une méthode très réputée et reconnue.

Quels sont les objectifs de ces séances périnatales ?

Le but de l’Hypnonatal® est d’accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif durant lequel elles vont développer leurs ressources innées les plus positives et -re-prendre confiance en leurs compétences à devenir mère.

C'est aussi un moment agréable où les parents peuvent se centrer sur l'évènement qui arrive, se connecter à leur bébé et se projeter ensemble.

Plus concrètement, l'HypnoNatal® permet de :

• Vous relaxer ;

• Stimuler votre énergie ;

• Profiter d’un sommeil réparateur ;

• Développer votre assurance et votre intuition ;

• Accroître la communication avec votre enfant in utéro ;

• Augmenter les pensées positives et éloigner les pensées négatives ;

• Positiver votre accouchement ;

• Renforcer le sentiment de contrôler votre accouchement ;

• Apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs ;

• Réduire le temps de travail ;

• Diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses ;

• Intensifier le lien mère-enfant.

Attention, cette méthode ne se substitue pas à un suivi médical avec un gynécologue ou une sage femme, c'est un complément.

Comment les séances se déroulent-elles ?

Ce programme se compose de 4 séances de 1h30, débutant idéalement au 4e mois de grossesse (voire 5e) et se terminant si possible au moins 1 mois avant la date prévue d’accouchement pour laisser un temps d’apprentissage optimal.. Il est tout à fait possible de commencer après le 5e mois. Dans ce cas, nous adapterons le nombre et/ou la fréquence des séances.

Nous abordons un thème spécifique à chaque séance. Toutes les séances sont constituées d'un temps d'échange et d'un temps d'hypno-relaxation fait de visualisations et métaphores adaptées à votre besoin.

Et entre les séances ?

Un livret de suivi ainsi que le support de 3 enregistrements audio vous sont proposés afin d’accéder par vous même à cet état de relaxation en vous exerçant à votre rythme en vue du jour de l’accouchement.

Quelle est la place du partenaire dans cet accompagnement ?

Le co-parent est bienvenu à la 1ère séance. Sa présence est possible à chaque fois, hormis la 2ème séance qui sera consacrée uniquement à la future maman.

Il sera aussi le bienvenu lors de la dernière séance : cela permettra de faire un point et de soutenir la maman au mieux le jour J.

Et après la naissance ?

Une session post-natale vous sera proposée pour faire le point et venir trouver des ressources en fonction des besoins : prendre un temps pour soi, retrouver son énergie, se recentrer, stimuler l'allaitement...

(site www.hypnonatal.com).

Douleurs féminines : de la douLeur à la douCeur

J'ai été formée auprès de Virginie Tyou dans l'accompagnement des douleurs féminines : de la douLeur à la douCeur.

Dans la douleur périnéale il y a tout un aspect psycho-affectif, émotionnel et transgénérationnel. J'ai donc reçu de Virginie Tyou des outils dédiés à l'accompagnement de la douleur tel que :

- cystite et vessie douloureuse/agitée (urgence mictionnelle)

- dyspareunie et vaginisme

- endométriose et maladie inflammatoire

- syndrome du côlon irritable

- névralgie pudendale ...

Cet accompagnement peut vous être également proposé suite à un examen médical mal vécu en lien avec les douleurs périnéales.

L'hypnose ne se substitue pas à une approche médicale. Des examens médicaux doivent être réalisés avant de bénéficier de ces protocoles.

Hypofertilité, PMA et complications de naissance

J'ai suivi la formation "hypofertilité, PMA et complications de naissance" auprès de sa créatrice Virginie Tyou. 

Des outils m'ont été transmis afin de vous accompagner si vous rencontrez des difficultés à devenir maman : infertilité, PMA, fausses couches, avortements, accueil des émotions ...