Lors d'une séance, nous faisons appel à votre imagination afin que votre inconscient prenne le dessus et que votre conscient se mette en veille. Car c'est dans l'inconscient que se trouvent les ressources nécessaires pour activer les changement souhaités. 

Il faut garder à l'esprit que l'hypnose ne peut en aucun cas vous enlever le contrôle de vos actions. Si vous n'êtes pas d'accord avec les suggestions de votre thérapeute, celles-ci n'auront pas d'impact sur vous car votre cerveau dispose de certaines "sécurités", même en état de conscience modifiée.